Ժամանակակից աշխարհում, լի անհանգստություններով եւ խճճվածությամբ, Մտքի խաղաղություն գտնելը յուրաքանչյուր հավատացյալի համար շտապ անհրաժեշտություն է դառնում. Ուղղափառ աղոթքը օգնում է գտնել ներքին լռություն, Հաղթահարել անհանգստությունը եւ ամրապնդել հավատը. Այս հոդվածում ես կխոսեմ, Ինչպես աղոթքի խոսքը հարմարավետություն է բերում, Ինչպես նրա խորության եւ պարզության միջոցով մենք սրտի ներդաշնակություն ենք գալիս, եւ ես արդյունավետ ուղղափառ աղոթքներ կտամ մտքի խաղաղության եւ ներքին լռության համար.
Ինչու ենք կորցնում մտքի խաղաղությունը:
Բարի գալուստ մեր ուղղափառ ջրանցք, որտեղ աղոթքներն ու հոգեւոր ոգեշնչումը դառնում են կյանքի մի մասը. Այստեղ դուք կգտնեք ամենահզոր աղոթքները, որը կօգնի մխիթարել հոգին եւ ուժեղացնել հավատը. Եղեք մեզ հետ, Աղոթքի ուժի միջոցով խաղաղություն եւ շնորհք գտնելու համար! Դուք կարող եք բաժանորդագրվել մեզ սոցիալական այլ ցանցերում եւ դրանով իսկ օգնելով ծրագրի զարգացման գործում:
Մարդկային հոգի, Ըստ Սուրբ Գրության Խոսքի, Ստեղծվել է Աստծո հետ հաղորդակցվելու համար, մնալ խաղաղության եւ սիրո մեջ. Բայց մեղք, գայթակղություններ, ամենօրյա անհանգստությունները հաճախ խանգարում են այս խաղաղությանը. Մենք բախվում ենք անհանգստությանը, վախ, Հուսահատությունն ու գրգռումը. Ներքին փոթորիկները նավի պես թափահարում են հոգին, բռնել է ծովի կեսին խնդիրների մեջ.
Ուղղափառ հոգեւոր ավանդույթը ցույց է տալիս, որ ներքին լռության կորստի պատճառները հետեւյալն են:
- Հեռավորությունը Աստծուց անգործության միջոցով, խոսերգականություն, Կրքեր;
- Կախվածությունը ուրիշների կարծիքներից, նախանձ, դատապարտում;
- Անվտանգության մեջ ընկնելը անհանգստանում է առանց պատշաճ առաջնահերթության;
- Անվստահություն Աստծո նախախնամության եւ աղոթքի պակասի մասին;
- Բողոքների կուտակում, զայրույթ, չարություն;
- Նյութական իրերի հետապնդումը վնաս է հասցնում հոգեւոր կյանքի համար;
- Լռելու եւ խղճի ձայնը լսելու անկարողություն.
Ներքին իրարանցման հոգեւոր պատճառները հասկանալը խաղաղություն գտնելու առաջին քայլն է. Հաջորդ քայլը անկեղծ աղոթքով դիմեց Աստծուն. Դա ուղղափառ աղոթքն է մտքի խաղաղության եւ ներքին լռության համար, որը կապում է սիրտը խաղաղության աղբյուրով. Ինքը, Քրիստոս.
Մտքի խաղաղություն ուղղափառ ավանդույթում
Մտքի խաղաղությունը ոչ միայն արտաքին անհանգստությունների բացակայությունն է, եւ Աստծո հետ խորը կապի վիճակ. Ասաց Սուրբ հայրերը, որ գլխավորը պետք է անել սիրտը կրումներից եւ կայուն խաղաղություն ձեռք բերել, որը «անցնում է բոլոր հասկացողությունը» (Սափորուհի 4:7). Այս նվերը մեկ անգամ չի տրվում, բայց հասունանում է ինքնուրույն եւ անընդհատ աղոթքի վրա.
Սարովի հարգելի Seraphim- ը հրահանգում է: «Ձգեք ոգին խաղաղություն, եւ ձեր շուրջը հազարավոր մարդիկ կփրկվեն ». Հոգեւոր աշխարհը նման է մագնիսին `գրավում եւ տաքացնում ձեր շրջապատողներին, Բուժում է հարաբերությունները, Օգնում է հաղթահարել հակամարտությունները.
Հիմնական ուղիներ մտքի խաղաղության համար:
- Պարբերաբար աղոթք եւ մասնակցություն սրբություններին;
- Կարդացեք Սուրբ Գրությունները եւ սրբերի գործերը;
- Ապաշխարություն եւ կրքերից կտրելը;
- Առանց եսասիրության լավ գործեր անելը;
- Լռություն եւ գոհունակություն;
- Զգուշորեն ինքնավստահություն, Աստծո մշտական հիշողություն.
Աղոթքը ներքին լռության հասնելու հիմնական եւ հիմնական պայմանն է.
Աղոթքը ներքին խաղաղության բանալին է
Աղոթք Ուղղափառության մեջ - Խոսակցություն Աստծո հետ, Վերադարձեք հոգեւոր հայր եւ օգնության աղբյուր. Ուղղափառ աղոթքի միջոցով մտքի խաղաղության եւ ներքին լռության համար մենք ոչ միայն խնդրում ենք խաղաղության պարգեւ, Բայց մենք նույնպես մաքրում ենք ինքներս մեզ, Մոտենալով Աստծուն, Մենք սկսում ենք լսել նրա կամքը.
Աղոթքը կարող է:
- Հանգստացեք անհանգստացած մտքեր;
- Ոգեշնչել համբերությունն ու ներողամտությունը;
- Աստծու հանդեպ քաջություն եւ հույս տվեք;
- Սիրտը ստիպեք ուրիշներին սիրով ստանալ;
- Ազատվել հուսահատությունից, վախ, փորձ.
Ուղղափառ ավանդույթում կան հատուկ տեքստեր, ովքեր կարդում են իրենց հետ խաղաղության եւ հաշտեցման համար.
Մտքի խաղաղության ամենաարդյունավետ աղոթքները
Կյանքի տարբեր պահերին յուրաքանչյուր քրիստոնյա մոտ է մեկ կամ մեկ այլ աղոթքի:. Նրանց թվում կան հին եկեղեցական վանկարկումներ, Աղոթքները սրբերին, Փոխարկում Քրիստոսին, Theotokos եւ Guardian Angel. Ահա որոշ աղոթքներ, որոնք հարգվել են հնագույն ժամանակներից ի վեր, իրենց ուժը մտքի խաղաղություն բերելու համար.
Հիսուսի աղոթքը
Ամենահին աղոթքներից մեկը, Պարզ եւ խորը, որը կարելի է կարդալ ցանկացած վայրում, ցանկացած պահի.
Տեր Հիսուս Քրիստոս,
Աստծո Որդին,
ողորմիր ինձ, մեղսանց.
Այս աղոթքը խաղաղություն է բերում հոգուն, Մտածում է միտքը եւ սիրտը լցնում Աստծո շնորհքով.
Saint Efrem Syrin- ի աղոթքը
Հատկապես կարդացեք պահքի ժամանակ, բայց տեղին է կյանքի ցանկացած ժամանակահատվածում, Երբ անհրաժեշտ է մաքրել սիրտը եւ վկայակոչել Աստծո խաղաղությունը.
Տեր եւ իմ կյանքի վարպետ,
Հոգի անգործության, հուսահատություն, Մի տվեք ինձ ցանկություն եւ պարապ խոսակցություն.Խնձորի ոգին, խոնարհություն, ԳՐԱՆԵՔ ինձ համբերություն եւ սեր, ձեր ծառային.
Նրան, Աստված, Դեպի ցար, Դարուին իմ հասունացնում է իմ օրինազանցությունները,
եւ մի դատիր եղբորս,
Օրհնյալ արվեստի համար դարեր շարունակ. Ամեն.
Սարովի Սարաֆիմի աղոթքը հոգու խաղաղության համար
Այս բառերը, Գալով Մեծ սրբի սրտից, կարող է լինել ամենօրյա կանոն յուրաքանչյուր խաղաղության որոնողի համար.
Աստված,
Իմ ծարավուն հոգին տվեք ձեր խաղաղության ջրերի ըմպելիք
եւ սովորեցրու ինձ վստահել քեզ
եւ եղեք ավելի խոնարհ, քան բոլոր մարդիկ.
Ինձ շնորհեք խաղաղության եւ բարի կամքի ոգին յուրաքանչյուր մարդու նկատմամբ.
Ամեն.
Աղոթք, Կատարվում է վշտերի եւ անհանգստության ժամանակ
Հաճախ դա մեծ հուզմունքների պահերին է, որ անհրաժեշտ է դադարեցնել ներքին հորձանուտը եւ անկեղծ խնդրանքով դիմել Աստծուն. Ահա Մոսկվայի Սուրբ Ֆիլարեթ աղոթքը համբերության եւ խաղաղության համար.
Աստված!
Չգիտեմ, Ինչ հարցնել ձեզանից:
Դու միակն ես, ով գիտի, Ինչ եմ պետք.
Դուք ինձ ավելի շատ սիրում եք, քան ես գիտեմ, թե ինչպես սիրել ինքս ինձ.Հայր!
Տվեք ձեր ծառային, Այն, ինչ ես ինքս չեմ կարող խնդրել:
Ես չեմ համարձակվում խաչ խնդրել,
ոչ մի մխիթարանք,
Ես պարզապես ներկայացնում եմ ձեզ.Դուք տեսնում եք կարիքները, որը չգիտեմ:
Տեսեք եւ գործեք ըստ ձեր ողորմության.Ցույց տվեք ինձ ճանապարհը, Ուղեկցեք ինձ ինքներդ.
Ես հանձնվում եմ ձեզ անվերապահորեն եւ անվերապահորեն,
քանի որ քեզ հետ է սիրո լրիվությունը.Սովորեցրեք ինձ աղոթել,
տվեք իմ աղոթքը հոգեւոր ձգտում եւ սրտանց խոնարհություն,
Որովհետեւ դու միակ Աստվածն ես,
Փայլում է ընդմիշտ եւ հավիտյան.Ամեն.
Մտքի խաղաղության համար աղոթք գործելը
Բոլոր աղոթքի հիմքը ներքին պատրաստակամությունն է. Շտապեք, կարդացեք այն պարզապես ցուցադրության համար. Ինչպես հրահանգում է Սուրբ Հովհաննեսը Քրոստադտին, «Պետք է աղոթել խոնարհաբար եւ սրտանց ուշադրությամբ». Հատկապես կարեւոր է մտավոր անհանգստության պահերին դանդաղ եւ գիտակցաբար կրկնել աղոթքի խոսքերը:, շնչելով իրենց իմաստը եւ վստահում իրեն Աստծո նախախնամությանը.
Ահա մի քանի խորհուրդներ `մտքի խաղաղության եւ ներքին լռության համար աղոթելու համար:
- Գտեք հանգիստ տեղ, Ազատվել արտաքին ցնցումից;
- Խորը շունչ քաշեք, Իրականացրեք ձեր ներկայությունը Աստծո առաջ;
- Կարդացեք աղոթքը դանդաղ, Ուշադրություն յուրաքանչյուր բառի վրա;
- Փորձեք պահպանել ներքին լռությունը, վստահելով Աստծուն;
- Ազատորեն մի քանի անգամ կրկնել աղոթքը, Եթե անհանգստությունը վերադառնա;
- Եզրափակելով, փառք Աստծո ձեր սրտում լսել եւ զարգացած խաղաղության համար:.
Աստիճանաբար, աղոթքը կդառնա ծանոթ անվտանգ ապաստան կյանքի ալիքների մեջ:, Եվ ներքին խաղաղությունը կվերադառնա ավելի արագ եւ արագ.
Ներքին լռությունը սուրբ ոգու պարգեւ է
Ներքին լռությունը անտարբերություն չէ, չվերթներ տալով գործողություններից, եւ Սուրբ Հոգու այցի պտուղը. Պողոս առաքյալը գրում է: «Հոգու պտուղը: Սեր, ուրախություն, աշխարհ, Երկար ժամանակ, բարություն, ողորմածություն, Հավատք ... » (Հրդեհ. 5:22). Դա մեր սրտերում Սուրբ Հոգու անկատարքի միջոցով է, որ վախից իրական ազատություն ենք ձեռք բերում:, նախանձ, անհանգստություն.
Սրբերը առանձնանում էին, որ նույնիսկ ամենադժվար ցավերն ու փորձությունները նրանք չկորցրեցին իրենց ներքին խաղաղությունը: աղոթքով, Ամրապնդվում է հույսով, Ներդրեք թշնամիներին, տեսավ Աստծո սերը ամենադժվար պայմաններում. Նրանց օրինակը դեռ ոգեշնչում է այսօր.
Մարդ, լցված լռությամբ, դառնում է ուրիշների աջակցության աղբյուր, նրա տեսքը, բանաձեվ, Վերաբերմունքը հարմարավետություն է բերում, Հաշտեցրեք վիճարկողները, Խաղացեք ընտանիքներին.
Ինչպես ամեն օր պահպանել խաղաղությունը ձեր հոգում
Առաջին հերթին, պետք է իրականացնել, Այդ ներքին խաղաղությունը պահանջում է ջանք եւ մշտական ինքնավստահություն. Ահա կանոնները, Դա կօգնի ձեր հոգին պահել խաղաղության մեջ:
- Սկսեք եւ ավարտեք ձեր օրը աղոթքով: Նույնիսկ Աստծո կարճ կոչը կխաքի ձեր մտքերը;
- Մտածեք յուրաքանչյուր գործողության մասին: Մի արա դա, Ինչը կարող է ձեզ զրկել խաղաղությունից;
- Մի պատասխանեք չարիքին չարիքից. Ներիր եւ աղոթիր հանցագործի համար;
- Մի վիճեք կամ ներգրավվեք դատողության մեջ:;
- Հաճախ պահպանեք աղոթող լռությունը, Եթե ցանկանում եք խուսափել աղմուկից;
- Եթե դուք հաղթահարված եք անհանգստությամբ, դադարեցրեք այն, ինչ անում եք որոշ ժամանակ:, Թաքցրեք լռության մեջ եւ աղոթեք;
- Կարդացեք աղոթքները ռուսերեն - այս եղանակով բառերը դառնում են ավելի մոտ եւ ավելի պարզ;
- Փորձեք անել ողորմության գործեր, Օգնեք ուրիշներին;
- Հիշել: Եթե հոգու մեջ խաղաղություն չկա, ինչ-որ բան սխալ է ընթանում. Վերաբերում են եկեղեցու եւ սրբերի փորձին.
Հոգեւոր աշխատանքը դժվար է եւ երկար, բայց ուրախ. Յուրաքանչյուր ջանք պտուղ է տալիս. Մտքի եւ ներքին լռության աղոթքը կախարդական բանաձեւ չէ, եւ կենդանի զրույց Աստծո հետ, Ով կարող է բուժել սիրտը.
Օրթոդոքս աղոթքի ավանդույթը խաղաղության համար
Դարերի ընթացքում աղոթքը ամբողջ ազգերի հիմնական հիմքն էր, Հարմարություն մայրերի համար, ուժ տառապանքի համար եւ պատասխանը կասկածի տակ գտնվողների տանջանքի պատասխանը. Եկեղեցու աղոթքների շրջանում առանձնահատուկ նշանակություն ունի խաղաղության մասին միջնորդությունը `ինչպես մարդկային սրտում, Նույնը ամբողջ աշխարհում.
Հին ժամանակներից ի վեր, Հատուկ միջնորդություններ կարդացել են Ուղղափառության մեջ::
- Պատարագում ամբողջ աշխարհի խաղաղության մասին: «Ամբողջ աշխարհի խաղաղության մասին, Աստծո սուրբ եկեղեցիների բարօրությունը եւ բոլորի միասնությունը ... »;
- Litany- ում: «Խաղաղության եւ բարգավաճման մասին, Եկեք աղոթենք Տիրոջը »;
- Պարզ, Բայց սրտանց անձնական դիմումները ակնաբույժների եւ տնային աղոթքի կանոնների մեջ.
Աղոթք հոգու համար - Աղոթք բոլորի համար, Ի վերջո, Ինչպես ավանդույթը սովորեցնում է, Ներքին լռություն գտնելը, Մենք դա նույնպես փոխանցում ենք ուրիշներին.
Աղոթք խաղաղության եւ հանգստության համար ամեն ինչում
Տեղին է հաճախ կարդալ հետեւյալ խոսքերը երեկոյան աղոթքներից:
Մարդկության Վլադյակո սիրահար,
Տվեք ինձ հանգիստ քուն եւ մտքի խաղաղություն,
Հուսալի պաշտպանություն եւ մեծ ողորմություն.Ազատեք ինձ ապարդյուն մտքերից
եւ քշված կիրք,
Տվեք ինձ համբերություն, Հեզություն եւ խաղաղություն իմ սրտում,
Կարող եմ փառաբանել ձեր սուրբ անունը
Իմ կյանքի բոլոր օրերը.
Ամեն.
Theotokos աղոթքը հոգու լռության համար
Մայր Աստծո - Մխիթարող բոլոր նրանց, ովքեր սգում են, Քրիստոնյա ընտանիքի անդամ. Մարդիկ դիմում են նրան, Երբ վախերն ու անհանգստությունները բռնում են սիրտը, Երբ բավարար ուժ չկա, կորուստները կամ փորձությունները գոյատեւելու համար, Երբ դժվար է աղոթել եւ ապրել.
«Կույս Աստծո մայրը» աղոթքը շատ հզոր է, Ուրախացեք », որը կարող եք կարդալ, մատը մատնում է վարդը կամ պարզապես լռության մեջ.
Աստծո մայրը Դեւո, Ուրախանալ,
Օրհնյալ Մարիամ, Տերը ձեզ հետ.Երանելի եք կանանց մեջ,
եւ օրհնեց քո արգանդի պտուղը,
Երբ Փրկիչը ծնեց մեր հոգիները.
Հաճախ այս աղոթքը կարդալուց հետո անբացատրելի խաղաղություն է գալիս, Աստծո մայրիկի «ծածկույթի» զգացումը կյանքի ընթացքում.
Աղոթք Սուրբ Գվարդիայի հրեշտակին
Աստծո օգնությունը մեզ միշտ բացահայտվում է անտեսանելի պահակախմբերի միջոցով `խնամակալ հրեշտակներ. Երբեմն անհանգստությունն ու խառնաշփոթը նուրբ հոգեւոր պայքարի արդյունք են. Покровительство Ангела помогает обрести тишину и защиту.
В такие минуты полезно читать молитву своему Ангелу-Хранителю:
Ангеле Божий, хранителю мой святый,
на соблюдение мне от Бога с небеси данный!
Прилежно молю Тя:
Ты мя днесь просвети,
И от всякаго зла сохрани,
ко благому делу настави и на путь спасения направи.
Ամեն.
Этот текст лучше всего читать на ночь, когда хочется избавиться от суеты дня.
Ուղղափառ աղոթքի առանձնահատկությունները
Православная молитва о душевном покое и внутренней тишине отличает простота и глубина смысла. Не требуются особые слова — но обязательно внутреннее, сердечное участие. Молитва может быть:
- Чтением церковного Устава — правило утреннее или вечернее;
- Краткой молитвой в дороге, на работе, в суете;
- Постоянным повторением Иисусовой молитвы («Господи Иисусе Христе, помилуй меня»);
- Самостоятельным обращением своими словами: «Господи, даруй мне душевный покой», «Помоги мне научиться прощать».
Главное — быть искренним и внимательным к тому, что происходит в сердце.
Ինչու են այսօր ռուսերեն աղոթքները
Понимание слов молитвы крайне важно. Пусть даже самые древние тексты сохраняют свою силу, но если душа не осознаёт смысл — молитва становится формальной. Читайте тексты на русском языке, размышляйте о их содержании, ищите объяснения непонятных слов, наполняйте молитву личным смыслом. Тогда она будет живой, насыщенной, оживотворяющей.
Արագ, Ապաշխարություն եւ զոհաբերություն սրտում խաղաղության համար
Молитва о душевном покое и внутренней тишине — часть большой работы по очищению души. Важно помнить о покаянии, о посте (в посте душа становится мягче), о творении милости. Бывает, что причиной волнений становятся непрощённые обиды, затаённые грехи. Не стесняйтесь исповедоваться, со смирением попросите прощения у Бога и людей. После этого молитва звучит в душе ещё сильнее.
Старайтесь:
- Исповедовать внутренние страхи и сомнения;
- Плакать перед Богом о своих ошибках;
- Давать Богу обещание исправляться — не в отчаянии, но с надеждой;
- Смирять себя, но не унижать;
- Чинить мир с людьми, с которыми были в ссоре;
- Не держать в сердце ни малейшего зла, зависти или злорадства.
Ибо только чистое сердце способно открыться благодати и принять настоящий мир.
Գործնական քայլեր ներքին լռության համար
Завершая рассуждение, приведу последовательность практических шагов для каждого, кто страдает от внутреннего смятения и ищет утешения:
- Научитесь осознавать своё состояние — замечайте тревогу, страхи, обиды как сигналы к молитве;
- Постарайтесь ежедневно выделять хотя бы 5–10 минут на тихую молитву о душевном покое и внутренней тишине;
- Ведите духовный дневник: записывайте, как изменяется ваше состояние после молитвы, что волнует, о чём хочется просить еще;
- Читайте жития святых и их молитвы на русском языке — особенно рекомендуются наставления преподобного Серафима Саровского, Пимена Великого, старцев Оптинских;
- Исповедуйтесь и причащайтесь насколько возможно — таинственная благодать преображает душу;
- В трудный момент повторяйте «Господи, даруй мне покой и тишину» — простота и искренность действеннее сложных слов;
- Изучайте смыслы молитвенных текстов, спрашивайте духовника о значении непонятного;
- Творите добро делами — любое доброе дело успокаивает душу и напоминает о Божьем присутствии;
- Не обманывайте себя — не прикрывайте тревогу делами, а ищите истины в молитве;
- Вырабатывайте привычку к краткому внутреннему призыванию имени Господа в течение дня;
- Посвящайте покой дней Божиим праздникам, проводите их в тишине и молитве, по возможности избегайте лишней суеты;
- Обращайтесь к ангелу-хранителю с просьбой научить покою.
Եզրակացություն. Հավատացյալի ուղին դեպի խաղաղություն եւ լռություն
В глубине каждого сердца живёт жажда мира. Душа ищет покоя, ищет пристанище от ураганов страстей и скорбей. Православная молитва о душевном покое и внутренней тишине открывает врата к этому сокровищу — покою, который никто не сможет отнять, если он дарован Самим Богом.
Пусть эти молитвы на русском языке, опыт Церкви, советы и благословения святых станут для каждого христианина живым источником мира, утешения и утверждения. Не бойтесь просить у Господа покоя — Он даст его в избытке. Учитесь молиться, верьте, надеяйтесь, прощайте, делайте милость. И тогда, по слову апостола Павла: «И мир Божий, который превыше всякого ума, соблюдёт сердца ваши и помышления ваши во Христе Иисусе» (Սափորուհի 4:7).
Храни вас Господь, дарующий истинный душевный покой и внутреннюю тишину.
